המלצות בקטגוריית כושר גופני

אז בדיוק בגלל זה חשוב ללמוד מעט על התועלת ועל היתרונות שבפעילות הגופנית דווקא בזמן היריון.

המאמן לא מוותר למתאמן כך שהוא מצליח להעלות את הרמה הספורטיבית שלו עוד ועוד. שלא כמו באימון שאנחנו עושים לבד בבית ובמקרים רבים גם עושים לעצמינו הנחות.

אימון HIT היא התשובה לנשים רבות שרוצות לשרוף הרבה קלוריות תוך כדי ביצוע אימון אפקטיבי ויעיל לגוף.