תזונה לא בריאה – מה כדאי להוציא מהמטבח בדחיפות
פברואר 10, 2023
איך להיפטר מהרגלי תזונה לא בריאה? במאמר הבא אני ימליץ לכם על 4 צעדים פשוטים שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים אלו. המשיכו לקרוא
תפריט
המלצות בקטגוריית גוף ונפש
הגוף מחובר לנפש, ידוע שאם נרגיש טוב מפנים ניראה טוב מבחוץ, עם האהבה שלי לעיסוק באומנות עם העשייה העבודה ההליכות והפעילות הגופנית שאני עושה, הפכתי להיות מאושרת, "נפש בריאה בגוף בריא" זה לא עוד מיתוס, אומנות גם משחררת מחסומים רגשיים ופעילות גופנית גורמת לנו להרגיש טוב, אני שמחה לשתף אתכם קוראים יקרים שלי במידע והניסיון שלי בכל הנושא של בריאות גוף ונפש.
מאמרים בקטגוריית גוף ונפש
אכילה נכונה בגיל ההתבגרות
ינואר 25, 2023
הרגלי אכילה לא בריאה בשלבי ההתבגרות וההתפתחות, עלולים לגרום לנזקים בעתיד. במאמר זה אני ממליצה על הרגלים של אכילה נכונה בגיל ההתבגרות. המשיכו לקרוא
אביזרים אורטופדיים שיקלו על חייכם
ינואר 15, 2023
עליכם לדעת כי יש כל מני סוגים של אביזרים אורטופדיים ולא תמיד האדם הפשוט יודע מה לקנות. במאמר זה מיכאלה ממליצה לכם על אפשרויות טובות.
מהי תזונה נכונה וחשיבותה המדריך המלא
ינואר 1, 2023
רוצים להיכנס למשטר של תזונה נכונה אבל לא יודעים איך מתחילים? אל תעשו את זה בצורה פזיזה ולא נכונה, ואז תשברו מהר (כמו שקורה לרובנו) לפניכם כמה המלצות מאת מיכאלה איך לעשות את זה נכון.